发布时间：2015-12-02　点击阅读：

 很多人都知道治疗沙眼的时候，是经常要吃一些药物的，这些药物会给身体带来一定副作用，会造成人体虚弱。不少人知道沙眼的饮食保健是对沙眼治疗很有帮助的。也有一些人对于沙眼的饮食保健并不清楚。现在一起来了解，沙眼的饮食保健主要是什么。

1.沙眼的食疗方法：

1 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

3 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

2、沙眼吃哪些食物对身体好?

1 多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

2 多吃新鲜的水果和蔬菜。

3 多吃含含维生素a的食物。含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。

维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。

3、沙眼最好不要吃哪些食物：

1 不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

2 忌油腻食物，如肥猪肉、肥牛腩等。

沙眼的饮食保健主要有以上内容需要注意的。对于沙眼这种疾病，我们一定要提高重视，注意做好预防工作。患上沙眼时，不必过于担心，只要积极配合医生进行治疗，多加控制饮食健康，一般都是比较快可以康复的。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。