发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　脑膜瘤是一种预后较好的良性肿瘤，尽管是良性肿瘤，但一定也要加以预防，以免恶化而造成不必要的麻烦。那么，预防脑膜瘤的措施有哪些，下面就一起来了解一下吧。

　　预防脑膜瘤的有效措施有哪些

　　1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入；不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。这是怎样有效的预防脑膜瘤发生的日常饮食习惯。

　　2、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己；有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。这是怎样有效的预防脑膜瘤发生自身的调节能力。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　3、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质；养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的 人，极易导致酸性体质。

　　脑膜瘤的预防措施就是这些，希望可以帮助到广大朋友们，积极的预防疾病，及早发现，及早治疗，如果您还有关于肿瘤，癌症方面的疑问，可以咨询我们的在线专家，我们强大、专业的医疗团队的专家可以为您解决你的疑问。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。