发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　当前来看脑出血非常的严重，会有很多的因素诱发脑出血的出现，因此带给患者较多的不便，大家需要将脑出血警惕起来，尤其是要在生活中进行相关的预防才可以，带各位朋友认识一下预防脑出血的办法会有哪些呢，来了解一下吧。

　　脑出血的预防：

　　要继续长期不懈地监控高血压，这是防治脑出血的最重要措施。脑出血复发的原因，主要是病人血压持续增高或急剧波动。控制高血压与复发关系极大。为了防止脑出血复发，发生过脑出血的患者在发病后应做到每个月到医院复诊一次，每周至少测量一两次血压，同时应坚持服用降压药。如通过积极治疗，使病人舒张压稳定在100毫米汞柱以下，可减少中风复发率。

　　要继续定期监控高脂血症、高黏血症和糖尿病，以减缓脑动脉硬化的进一步发展。要控制膳食中胆固醇的摄入量。日常膳食宜清淡，忌食含胆固醇高的食物，多食维生素丰富的食物。平时饮食要注意少吃甜食、猪油、奶油、肥肉、蛋黄、动物内脏;多吃豆类、豆制品及蔬菜和水果，每餐不要吃得过饱。要适当参加健身锻炼。健身锻炼，不仅能增强体质，减轻体重，防止过胖，而且能使血内高密度脂蛋白含量提高。应注意情绪稳定，劳逸结合，保证有充足的睡眠。过度的兴奋与悲伤都可能诱发脑出血或蛛网膜下腔出血。

　　要戒掉烟酒嗜好。吸烟是脑血管病的一个重要危险因素，许多资料表明，吸烟可以改变血清脂类浓度，促成动脉样硬化;它还能促进嗜铬细胞释放去甲肾上腺素使血管收缩、血管痉挛而致高血压，极易引发脑出血。来自日本的报道指出，大量饮酒可增加脑出血的机会，因此有关专家将饮酒列为脑血管病第七危险因素。有脑出血病史者，当身体出现肢体麻木、语言不清、嗜睡呆滞、头痛、眩晕、呕吐等症状时，应想到脑出血复发的可能。患者不要自行前往医院就医，应及时拨打120急救电话，以免走路活动后脑出血量增加，加重病情。也有病人原有症状没有加重，而突然出现新的症状或对侧健肢也有瘫痪，则提示脑部其他部位也出了问题，也属于中风复发，应及时送医院救治。

　　脑出血的治疗：

　　脑出血患者要注意保持安静，绝对卧床，就地治疗。如需搬动，亦要尽可能保持平稳，减少颠簸，避免加重出血。应急送医院救治。脑出血早期死亡的主要原因是颅高压脑疝形成，造成中枢性呼吸循环衰竭。所以，控制颅内压是降低致亡率的关键之一，方法如下。20%甘露醇：100至200mL，静脉注射，一回4至8h。20%白蛋白：50mL，静脉注射，每天或者隔日1回。控制血压这是防止脑出血加重或者再次出血的关键。一般要将血压控制在140/90(mmHg)为好。降压不宜过速、过剧，要使血压渐渐下降。脑出血一般不需使用止血剂。因脑出血早期仍可继续出血，后期可再次出血，并且可以合并上消化道出血，所以，可依情况使用止血芳酸、止血敏、立止血等止血剂。

　　脑出血后期死亡的主要原因是全身各系统器官功能衰竭等严重并发症，如上消化道出血，泌尿道、呼吸道感染和褥疮，心肾功能衰竭等，要积极防治。脑出血依据病人病况、年龄可适当选择开颅去除颅内血肿、脑室外引流、颅骨钻孔抽吸脑内血肿等手术疗法，以尽早挽救生命。脑出血的临床表现，大致分为两种：一是全脑症状，多由脑出血、水肿和颅内压升高所致。表现为头痛、呕吐、嗜睡、昏迷等。二是局灶症状，为血破入脑实质后所致的定位症状，如中枢性偏瘫，面瘫，失语及偏身感觉障碍等。

　　看到了上述的介绍之后，大家应当了解到了脑出血的预防办法是什么了，脑出血这种疾病会影响到很多人的脑部健康，发病后就会带给患者极多的不便，大家需要深入了解一些脑出血的知识，而且要进行一些脑出血的预防工作。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。