发布时间：2016-04-26　点击阅读：

    一、在职场中打拼的人们免不了要吃喝应酬。交际广者，甚至天天大宴小席、饭局酒会，不少人都是一醉方休。但酒精对肝脏的危害确在日益加重。

    二、酒精对肝脏的危害随着量的增加和时间的延长，按照“酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化” 三部曲逐渐发展。

    三、酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢，长期饮酒会形成酒精性脂肪肝。酒精对肝细胞的毒性主要是通过影响肝脏的代谢，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜。进一步发展，会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏，肝细胞肿胀，坏死，对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，形成脂肪肝。酒精不但可以损伤肝细胞，还可造成肝脏毛细胆管的损伤，或诱导自身抗体的产生，造成肝细胞和毛细胆管的炎症。同时，乙醛促进胶原合成，炎症刺激胶原纤维增生，造成肝纤维化，直至硬化。

    四、饮酒的量越大，时间越长，肝脏的脂肪性病变就越严重。每日饮酒比间断饮酒危害性大，一次大量饮酒比一日分次少量饮酒的危害大。有关统计表明，长期饮酒者近60%会发生脂肪肝，其中20%~30%最终发展为肝硬化。

    五、人体对酒精的代谢能力存在着明显的个体差异和种族遗传性差异。根据我国的一项研究，男性每天饮50度白酒80克，女性40克，连续5年以上，即有发生脂肪肝的危险，每天饮酒40至80克为致肝纤维化和肝硬化的危险阈界，超过此阈界可使肝纤维化和肝硬化的发病率明显增加。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。