发布时间:2015-12-30 点击阅读:
口疮这种疾病虽然不会对我们的生命直接造成威胁,可是一旦它发病的话,患者真是饭吃不下,话不能说,给患者带来的痛苦可想而知。为了远离口疮带来的伤害,我们可以做些什么来预防口疮的发病呢?
在生活中应注意以下几个方面:
1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜。
2.保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
3.保持心情舒畅,乐观开朗,避免着急。
4.注意生活起居规律性和营养均衡性,戒除烟酒,坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果,新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。
对于口疮我们要正确的对待,科学的预防,生活中少吃辛辣刺激的食物,保障睡眠时间充足,养成良好的作息习惯,让口疮远离我们。而那些口疮在治好之后总是复发的人,更是要到医院检查下,看看是否发生了癌变。
温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。