口腔癌是常见的口腔恶性肿瘤的总称，它是很多症状表现相同的口腔疾病引起的，对患者的口腔健康带来很大的影响。当口腔癌恶化时，可能还会危及到患者的生命。所以，预防口腔疾病很重要。病从口入，大家应该从饮食方面入手可以很好的预防此病的发作。

1.采用均衡营养的饮食，维持适当体重。

2.增加高纤维食物的摄取，如水果、蔬菜、全类及豆干类。

3.多摄取含维生素A或胡萝卜素丰富的食物，如深绿色、浅黄色的蔬菜、水果。

4.多摄取含维生素C者，如蕃石榴、柑橘类、木瓜、新鲜绿色蔬菜。

5.避免高脂肪饮食。

6.油脂避免高温油炸及反覆多次使用。

7.多选择新鲜及自然食物，少食用腌、烟、碳烤或加硝制备食品。

8.避免太烫或较刺激性的食物。

9.避免吃发霉的食物。

10.如饮酒，应限量。

本文为大家详细的介绍了预防口腔癌的饮食方法，大家只要做到以上的十点，基本上是不会患上口腔癌了，因为合理科学的饮食是预防疾病的最好方法，另外希望口腔癌患者能早日康复，避免给自己的生活及工作带来的不便。