发布时间：2016-02-18　点击阅读：

 虽然对引发突发性耳聋的具体原因我们还不是非常的清楚，但是长期的临床经验，我们也是可以大体知道一些的，因此这样我们就可以提前预防和护理突发性耳聋了，下面我们就给大家介绍一下突发性耳聋的预防和护理方法。

一、预防

1、突发性耳聋的病人应在家安心静养，尤应避免接触噪声或过大的声音。保持家庭环境整洁，病人心情舒畅，才有利于疾病恢复。

2、预防感冒，有一部分突发性耳聋的病人可能与感冒有间接关系，故预防感冒则可减少一个发病因素。

3、注意勿过度劳累，做到起居有时，饮食定量。本病多发于中年人，故中年人更应注意这一点。

二、护理

1、本病的发生部分是同病毒感染、代谢性疾病有关，这些需要从生活上预防，如预防感冒、调节饮食，但基因突变的预防则需要从婴幼儿做起，如：孩子小食品中添加剂的副作用、带孩子在马路边散步时汽车尾气毒害等，可成为基因突变的诱发因素。

2、成年人中大部分是同精神创伤、过度的身心疲劳有关。不要让悲伤忧思、多疑、郁闷等心理状态和情绪干扰生活。要正面化解与己有关的压力、矛盾和刺激，保持健康心态，以防“病上弱人身”。

3、预防突发性耳聋，还要加强体育锻炼，以减少血栓的形成，不过度抽烟，不酗酒，紧张工作之余应适当放松，不要彻夜玩乐。另外，应积极治疗心脏病、高血压等疾病。

听力对我们来说是非常重要的，如果听力丧失，对我们的生活影响是非常巨大的，所以大家要重视突发性耳聋这样的症状，要及时的治疗，在日常生活中也要注意对我们听力进行保护，减少耳道的伤害。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。