发布时间：2015-11-17　点击阅读：

 在患得疾病之后，我们的日常生活总会有所改变。专家表示，像慢性鼻炎这样难以治愈的疾病，我们除了要在药物上准时服用之外，还应该在饮食以及生活细节中注意护理。下面，我们就来学习一下慢性鼻炎的饮食注意事项是什么吧。

1.应饮食清淡，多吃蔬菜、水果。保持大便通畅。

2. 应多吃一些宫台维生素A与维生素的食物。这些食物可以补充人体的需求。在水果与蔬菜个，如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、瓦莱、功物肝脏、鸡蛋、牛奶等含钉丰富的维生素入和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、养麦面中。

3.多食猪肺、朗鹊、百合、银耳、黑木耳、蘑菇、胡桃仁、茶叶等。平时多吃这些食物，可以起到疏风清热、补益肺气的功效。

4.适量多饮水。应该多喝姜糖水或热的白并水，以加速病再的排泄及稀释血液中毒素的浓度。

5.可选食黄连鸡、枣泥扁万包、扁豆红枣粥、小米荷叶粥、姜枣场等。省慢性鼻炎表现为交特性鼻塞，鼻流清水样涕，遇寒加重，面白气短，咳嗽白痰，食少倦怠，舌淡苔德白，肪弱者，多为肺脾气虚证。

6.可食用桃仁粥、山楂芍茶、橘红酒、桃仁、泽泻、桂鱼汤等。当慢性鼻炎表现为持续鼻塞，鼻中暗红，鼻流浊豹稠梯，头胀刺痛，舌质暗红，脉弦泄者，多为气滞血淤证。

遭受慢性鼻炎的折磨的确很痛苦，但是我们却不能为此而愈加烦闷，毕竟心情的关系也会令疾病变得难以治愈。另外，若我们能多进行身体上的运动，以增强自己身体的免疫力，这样病症也会很快的远离我们的生活。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。