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如何做好慢性鼻窦炎的保健工作

发布时间：2015-11-16　点击阅读：

慢性鼻窦炎给患者带来的伤害是很大的，患者会经常的头痛，日常生活中患者要注意自己的习惯，那么如何做好慢性鼻窦炎的保健工作呢?下面就为您详细介绍。

慢性鼻窦炎的保健方法有哪些?在比较冷的冬天一定要注意鼻部保暖，避免受凉以预防感冒，特别是头部要戴帽子或围巾;注意脚部保暖，每晚热水泡脚20分钟。慢性鼻窦炎的保健要明白夏日不宜太贪凉，不能整天在空调房间，不能过食冷饮及冷冻食品。患者鼻塞。

流涕应及时到医院就诊，尤其是小儿，以防延误治疗转为慢性，造成治疗困难，严重鼻窦炎可影响小儿健康，影响或降低智力水平，影响工作学习。坚持锻炼身体，平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩，夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治愈。

可以多食用新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;贝类和坚果，以摄取锌;全谷类和豆类，以摄取维生素B;葵花子、种子油，以摄取维生素E;大蒜和洋葱;具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

慢性鼻窦炎的保健方法有哪些?相信看了以上的介绍，相信大家能有所了解了。患者要及时的治疗，争取早日康复!

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。

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