流鼻血
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秋季预防流鼻血宜吃莲藕

发布时间:2015-11-15 点击阅读:

 核心提示:藕中还含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于流鼻血、吐血、尿血、便血的人极为适合。

秋天 流鼻血 吃什么好?鼻子出血与肺热有关系,据报道,流鼻血者应常吃凉血、滋阴、清热的食品,而莲藕则是最好的选择。

莲藕甜脆爽口,可生吃也可做菜,而且药用价值相当高,是上好的滋补佳品。莲藕含有大量的 淀粉 、蛋白质、维生素B、 维生素C 、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,生食堪与梨媲美。

中医 认为,生食藕能凉血散淤,熟食能补 心 益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。藕中还含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于流鼻血、吐血、 尿血 、 便血 的人极为适合。

挑选莲藕时应以藕身肥大、肉质脆嫩、水分多而甜、带有清香味的最好。同时,藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节,顶端的“鹦哥头”越小越好。专家提醒, 脾胃 消化 功能 低下、 大便溏泄 者不宜生吃。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

流鼻血病因

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