发布时间：2016-11-15　点击阅读：

　　很多人都知道下肢静脉血栓这种病，却不清楚下肢静脉血栓的预防该如何。因而耽误了治疗，延误了时机。那么下肢静脉血栓如何预防?下面就请专家给大家介绍一下。

　　中医认为“正气存内，邪不可干”“不治己病，治末病”，许多疾病都是可以预防的，只要做好疾病的预防工作，就可以减少或杜绝疾病的发生。下肢深静脉血栓也是可以预防的，预防主要从以下方面入手：

　　1、饮食方面：清淡饮食，多食富含维生素、粗纤维及低脂食物，忌食油腻、肥甘、辛辣之品。积极治疗便秘，保持大便通畅。严格戒烟，积极参加各项适宜的体育活动，肥胖者应减轻体重。

　　2、抬高患肢：卧床休息，患肢抬高略超过心脏水平，促进血液回流，减轻浅静脉内压力，使疼痛减轻。急性期嘱患者卧床休息并抬高患肢30°，以利静脉回流，减轻水肿。

　　3、情志方面：保持良好的心态和舒畅的心情，避免情绪过于激动或整日郁郁寡欢，否则会影响气机，导致气机不畅，形成静脉血栓。

　　4、加强下肢静脉的保护：包括捆绑弹力绷带或穿弹力袜，尤其是长期从事站立工作、长途旅行、久病卧床、患有下肢深静脉曲张等人群更应该加强保护。

　　5、药物预防：对于血液呈高凝状态的高危患者或易栓症患者，应适当服用活血化瘀中药或华法林等抗凝药物，并且定期化验检查血液流变学、纤维蛋白原等指标，根据检验结果，选用药物以减轻血液高凝状态，预防静脉血栓形成。

　　下肢静脉血栓如何预防?通过上面的介绍，相信大家对下肢静脉血栓如何预防已经有一定的了解了，下肢静脉血栓的预防措施主要有饮食、抬高患肢、情志、加强肢体的保护和药物预防，如何大家发现任何不适症状，应及时到医院进行治疗，以免造成无法挽救的后果。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。