发布时间：2016-11-14　点击阅读：

　　冠心病是一种由其多发生在中老年人群的一种疾病，然而冠心病的出现，使老年人的晚年生活受到了影响，因此在生活中要做好预防，尤其是患有高血压的患者，一定要注意及时查看血压，避免血压过高，引起冠心病，下面我们来了解一下，冠心病的发病因素？

　　1、年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性，绝经期后与男性相等。

　　2、高脂血症：除年龄外，脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素，总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系，LDLC水平每升高1%,则患冠心病的危险性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的独立预测因子，往往伴有低HDLC和糖耐量异常，后两者也是冠心病的危险因素。

　　3、高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件。140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。

　　4、吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素，是唯一最可避免的死亡原因，冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。

　　冠心病人运动应该注意的一些问题

　　(1)运动前要避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈，加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛 发作3天之内，和心肌梗死后半年之内的病人，不宜做此较剧烈的运动。

　　(2)运动前不宜饱餐。因为进食后人体血液供应需要新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。

　　(3)运动要循序渐进。持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。

　　(4)运动时应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。

　　(5)运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。

　　(6)运动后避免吸烟。有些人常把吸烟作为运动后的一种休息，这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期，吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。

　　虽然我们都需要参加体育锻炼，但是冠心病患者在体育锻炼方面应该有一些禁忌，希望大家严格遵循这些事项，它能够保证我们的身体健康，养成了一个良好的运动习惯，另外再配合饮食方面的调节，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，会使冠心病患者的症状得到控制。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。