发布时间：2016-07-11　点击阅读：

　在服用艾滋病药物一段时间后，除了会出现典型的恶心、腹泻等症状外，慢慢的，患者可能会出现肌肉疼痛，乏力，恶心和呕吐加重，腹部疼痛等症状，这些症状意味着患者很可能发生了乳酸酸中毒。

　　安全性行为是指能避免或减少疾病传播的性行为。更进一步说就是，要么能保证双方都没有携带致病的细菌、病毒等，要么在性行为过程避免双方身体分泌液的交换从而避免疾病传播。安全性行为的具体内容要点是：

　　(1)两个没有感染疾病的人相互间保持唯一的性关系;避免与不了解的人发生性关系。

　　(2)如果不了解或不肯定性伴的情况，在性活动中要避免接触身体分泌液(精液、阴道宫颈分泌液、血液)，可以用拥抱、接吻、爱抚、手淫等方式;

　　(3)如果无法避免与不了解的人发生性交，每次都要坚持正确使用质量可靠的避孕套(参见“如何提高避孕套的防病效果”和“如何正确使用避孕套”);

　　(4)最好避免肛交。因为肛交最容易造成损伤，传染疾病的危险很大，而且一般的避孕套在肛交时可能发生破裂。如果无法避免肛交时，要使用两层质量好的避孕套，同时要使用润滑剂。

　　适当的体育锻炼能够增强肌肉力量和增加瘦体重，提高心肺功能和有氧运动能力以及身体的柔韧性，提高免疫系统的功能，调节食欲，缓解紧张、减轻压力，提高日常生活能力。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。