疾病不能杜绝，但是可以预防，减低患病的几率，因此预防是显得如此重要。当人体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。那么知道了病因就能知道该如何预防这一疾病了，下面就为大家介绍一下预防筋膜炎的方法吧。

筋膜炎该如何预防？

1.去除诱发本病的诱因，注意卫生，加强身体锻炼提高自身免疫力，防止感染。

2.早诊断早治疗，在疾病缓解时不要轻易放弃治疗。

通过以上对筋膜炎预防方法的介绍，相信大家都能从中有所收获。从自身上来说，大家一概要避免过度劳累，避免受风寒，多锻炼增强体质，这样才能减低患病的风险。最后祝愿广大患者早日康复!温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请向医生详细咨询