发热
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小儿发热有些什么食疗方法

发布时间:2016-03-14 点击阅读:

人们在日常生活中遇到发热症状在所难免,尤其是小儿,但是体温上来了我们也可以想办法让热降下去,以下就是为大家介绍的几种食疗治疗方法及注意事项。

西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。

荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。

绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。

银花茶:银花10克,煎水加糖服。

生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。

五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。

海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。

代乳粉:主要为植物蛋白,营养与牛奶相似,但易消化及吸收,可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。

小米粥:以植物蛋白及碳水化合物为主,不但营养丰富,热量适中,最适合病弱的幼儿使用。

牛奶米汤:米汤含丰富的碳水化合物,可提供充足水分及热量,容易被肠胃消化,而且米汤的碳水化合物,可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制作方法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂,滤去米渣,加入牛奶调匀即可。

以上介绍的这些食疗治疗发热的方法都可以就地取材,都是日常生活中的常见食物,我们只需将它们换种方式食用便可有不同的效果,大家不妨一试。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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