核心提示：对于多囊卵巢综合征患者来说，选择低糖、低脂肪饮食，加强运动，降低体重是价廉、有效的基本方法。

多囊卵巢综合征，一听这个病名，很多患者及其家属都一脸茫然。其实，PCOS是年轻妇女较为常见的内分泌疾病，目前病因未明，可能与生活习惯如过多进食高糖、高脂食品，运动量过少等有关。其发病率约为5%-21%，临床主要表现为月经失调、不孕、痤疮、肥胖及黑棘皮症等。妇科B超检查可发现两侧卵巢增大，每个卵巢内有10个以上小卵泡回声;由于卵巢出现这种多囊性改变，故而名为“多囊卵巢综合征”。内分泌检查可出现高雄激素、高黄体生成素或黄体生长素/卵泡刺激素升高、高胰岛素等。由于PCOS病人长期处于无排卵、高胰岛素血症等状态，可导致子宫内膜癌、2型糖尿病、脂代谢异常及心血管疾病等一系列远期并发症，故该病已引起医学界广泛重视。

如果年轻妇女出现月经不调、无诱因肥胖、多毛、痤疮等情况，应该尽早就诊，对于有经验的医生来说，多囊卵巢综合征的诊断并不困难，一经确诊，应积极治疗。PCOS的治疗首先要改变生活方式，调整饮食，控制体重。有研究表明，体重下降能降低患者的胰岛素和雄激素水平，恢复正常的月经及排卵，促进生育，特别是减少腹部脂肪，能减轻患者体内的胰岛素抵抗。一般来说，体重下降5%就能减轻多毛、痤疮等高雄激素症状。因此，对于多囊卵巢综合征患者来说，选择低糖、低脂肪饮食，加强运动，降低体重是价廉、有效的基本方法。口服避孕药目前已经成为治疗PCOS患者常规应用的药物，主要用来保护子宫内膜、调整月经周期，并通过降低卵巢产生的雄激素改善多毛和痤疮症状。合并肥胖、胰岛素抵抗的患者，也可服用二甲双胍治疗。

上海宏康专家温馨提示：多囊卵巢综合征，多做运动有助康复

传统观念中，病人患病后要好好休养，禁止运动，但对于多囊卵巢综合症患者来说，多运动，有助于多囊卵巢综合征症患者康复。

上海宏康医学专家表示：多囊卵巢综合征是一种女性内分泌系统疾病，患者内分泌紊乱导致了一些列的病变，反映在身体上，就是脂肪代谢紊乱，导致肥胖，皮脂腺系统失调导致痤疮，还有体内激素分泌不良，造成体表多毛，月经不调，卵巢中各种激素分泌不平衡导致了卵巢里面的病变。

进行运动，第一，可以使患者各种内分泌系统重新建立起良性循环，提高机体免疫力，促使患者体内内分泌系统正常。第二，可以有助于控制体重，同时防止一些由于过度肥胖而带来的并发症，而且临床上，也有很多由于肥胖导致多囊卵巢综合症的患者。

俗话说，“生命在于运动”，对于多囊卵巢综合征患者来说，一点也不含糊，建议多囊卵巢综合症选择自己喜欢的活动，都动起来吧!

【就诊须知】

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