萎缩纹
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减肥时如何防护萎缩纹

发布时间:2016-11-17 点击阅读:

  萎缩纹又叫膨胀纹、白线,因妊娠发生者成为妊娠纹。是皮肤出现原发性条纹状萎缩,初期颜色淡红,久后转为淡白色。无自觉症状。很多人在减肥时都会出现萎缩纹,影响了美。因此,在减肥时要做好防护工作。

  减肥时如何防护萎缩纹分述如下:

  过度节食减肥,除了皮肤上会有变化外,还可能引起其它疾病。减肥讲求科学,要求循序渐进,最好在医生指导下制订减肥食谱,通过控制饮食,运动锻炼等综合方法,在不伤害身体的情况下科学减肥。如果出现萎缩纹,一定要保持体重的稳定,不要让体重有大幅度的波动。

  温馨提示:在减肥时要合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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