发布时间：2016-11-16　点击阅读：

　　预防皮炎你知多少?很多疾病一簇激发，在我们毫无防备的情况下发生，而我们却对病因一筹莫展，皮炎就是其中之一，皮炎是一种非常常见的皮肤疾病，那大家对皮炎的预防了解多少呢?

　　在我们的日常生活中，有一些朋友由于担心肉类中的脂肪，怕食用后会变得肥胖，所以一直选择吃素食，这很可能就是引起皮炎的一个原因，由于营养均衡才能预防皮炎，下面看看皮肤科专家是怎么说的吧。

　　蔬菜中含有很多营养物质，可能很多人还不是十分清楚，一部分蔬菜在富含维生素的同时，还含有光敏性物质，过量食用这些蔬菜再过度暴晒，容易出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症，甚至危及生命。

　　还有一少部分皮炎患者反应比较强烈，全身不舒服，甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头痛等严重反应。该病的发生除与植物、过度暴晒有关外，还与个人体质相关。含有光敏性物质的植物有芹菜、油菜、菠菜、紫云英、马兰头、萝卜叶、马齿苋、无花果、羊蹄根等。

　　那么，预防皮炎应该吃那些蔬菜水果呢?预防皮炎你知多少?皮肤病医院专家告诉我们患皮炎我们可多吃苦瓜、番茄和韭菜这三种蔬菜。

　　这是因为在苦瓜中，含奎宁物质，具有清热解毒、祛湿止痒之功效;番茄中，不仅含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素E等，还含有苹果酸、柠檬酸以及钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效;韭菜中，含胡萝卜素、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等物质，具有解毒祛湿的功效。

　　皮炎患者除了注意日常饮食均衡外，还要及早接受正规的治疗，才能彻底根除皮炎症状，早日摆脱疾病的魔爪，恢复健康。 

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。