发布时间：2016-11-16　点击阅读：

　　怎么避免得皮肤纤维瘤?皮肤纤维瘤多见于皮下,生长缓慢,一般较小、边缘清楚、表面光滑、质地较硬、可以推动。一旦患病便会造成影响，因此在患病之前就需要及时预防，那么怎么避免得皮肤纤维瘤?本文为您详细解析。

　　怎么避免得皮肤纤维瘤的介绍如下：

　　1、6杯水：

　　可以有效的预防皮肤纤维瘤的发生，研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的人，可以有效的减轻皮肤纤维瘤的发生。

　　2、开窗半小时：

　　很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体―――氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，与皮肤接触因而导致皮肤纤维瘤的发生，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同，对预防皮肤纤维瘤有着很大的帮助。

　　3、分钟太阳：

　　在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤纤维瘤的风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了。怎么避免得皮肤纤维瘤?

　　4、天四杯绿茶：

　　爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查，发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用，同时对预防皮肤纤维瘤也有着很大的作用。

　　5、干毛巾擦背：

　　日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。经研究指出，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用，同样可以有效的预防皮肤纤维瘤的发生。

　　6、减少感染：

尽可能减少感染，避免接触放射线和其他有害物质，尤其是对免疫功能有抑制作用的药物;

　　8、锻炼身体：

适当锻炼，增强体质，提高自身的抗病能力。

　　怎么避免得皮肤纤维瘤?主要是针对可能导致皮肤纤维瘤的各种因素进行预防。目前认为正常免疫监视功能的丧失，免疫抑制剂的致瘤作用，潜在病毒的活跃和某些物理性(如放射线)、化 学性(如抗癫痫药物、肾上腺皮质激素)物质的长期应用，均可能导致淋巴网状组织的增生，最终出现皮肤纤维瘤。因此，注意个人及环境卫生，避免药物滥用，在 有害环境中作业时注意个人防护等。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。