发布时间：2016-11-16　点击阅读：

　　中老年人作为皮肤癌主要人群，他们又该怎样预防皮肤癌呢?中老年人怎么样预防皮肤癌?皮肤癌是一种皮肤恶性肿瘤，比较容易发生的部位是脸、颈和手背。如果有这种情况的的发生一定要及时进行治疗，但预防应当为主要选择。

　　中老年人常见的皮肤癌预防措施：

　　1.在日常生活、工作中，应尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等，这些化学物质都有较强的致癌性。预防皮肤癌对于因工作需要，必须长期接触有害化学品的工人，尤其要有良好的劳动保护。

　　2.自觉保护好我们的生活环境，不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。

　　3.防止长时间的皮肤暴晒。医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌，长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。所以在户外工作、游玩时可涂些防晒霜之类的物品。

　　4.积极治疗原发病。患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者，预防皮肤癌应尽早进行治疗，争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。

　　5.涂防晒霜。最好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的。防晒品一般都标有防晒系数(SPF)，系数越高，效果越好。平时选用SPF15的防晒产品即可。

　　6.饮食防范。维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外，茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以预防皮肤癌。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。