发布时间：2016-11-15　点击阅读：

　　变应性血管炎又称过敏性血管炎，是一种主要累及真皮上部及小血管的坏死性血管炎，在临床上比较常见，一般女性发病比较多一些，变应性血管炎除了积极的治疗之外，正确的护理也是必不可少的。

　　变应性血管炎的运动护理方法：

　　1、在发病期应该避免剧烈运动，长时间站立和长时间坐姿，每次时间不宜超过半个小时，以免形成下肢水肿，渗出较多，应抬高患肢，如工作原因必须站立和长时间坐姿的，应半个小时活动一次或者躺下把双足举高三分钟。

　　2、痊愈期：积极参加各项体育锻炼，锻炼程度根据自己的身体承受能力而定，避免劳累，如爬山、长途旅游应打裹弹力绷带或穿医用循序减压袜，保证充足的睡眠时间，成人深睡眠时间不能低于7小时，儿童深睡眠时间不能低于8小时，防止感冒。

　　3、恢复期适当运动，运动以散步形式，每次走路时间不超过一小时，路程不超过二公里，禁止热敷，理疗和超过40度水温的泡浴，更不能进入桑拿蒸房。

　　变应性血管炎又称过敏性血管炎，是一种主要累及真皮上部及小血管的坏死性血管炎，在临床上比较常见，一般女性发病比较多一些，变应性血管炎除了积极的治疗之外，正确的护理也是必不可少的，下面专家给大家讲一下变应性血管炎的运动护理方法。

　　以上就是变应性血管炎的运动护理方法的全部内容了，大家可以参考一下，希望能够帮助您，最后祝您身体健康。

【本文由武警北京市总队医院供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。