发布时间：2016-11-15　点击阅读：

　　人体皮肤一点出现伤口，就会开始自动愈合。如果伤在表皮层，那么人体会制造出相同的细胞组织进行填补，不会留下疤痕。但是如果伤口深入了真皮层，皮肤就会制造强韧的疤痕组织将伤口有效联结起来，以防止伤口裂开。 受伤后的3-6个月内，疤痕组织就会不断增值，称为疤痕增生期。这段时间人体会在伤口附近增生细小的血管来供应疤痕组织营养。增生期的疤痕看起来又红又凸，并且摸起来像硬邦邦的绳子。如果伤口愈合的过程顺利，疤痕增生期就进入了成熟期，成熟期的平均时间也是3-6个月。此时的疤痕会变平变软，颜色也变淡。 另外，不论疤痕是在增生期或者是成熟期，疤痕组织会因环境而不断更新。

　　1、照顾好伤口：预防疤痕的第一步，就是正确的伤口照顾，不论是创伤、烫伤、皮肤感染或是手术，伤口愈合后都会产生疤痕，正确的伤口护理可以避免异常疤痕的产生。

　　2、对伤口进行按摩疗法和压迫疗法：于伤口拆线或伤口初步愈合后，视情况开始执行按摩疗法和压迫疗法。

　　3、用美容胶压贴伤口：以美容胶纸或硅胶片压贴于愈合的伤口上，美容胶纸需每天24小时贴牢，硅胶片则需贴12小时左右，贴压的范围必须大于伤口本身并包括周围的正常皮肤才有效。

　　4、压迫疗法：可以减少伤口向外拉张的力量，使疤痕变得较平、较细。

　　5、按摩疗法：可以使硬疤软化，并且有组织扩张的效果，可以改善凸起或有挛缩倾向的疤痕。

　　6、防止外伤：平时注意防止外伤、烧烫伤、打耳孔、纹眉线等，尤其是免疫功能差的部位，如胸前、肩背等处，以免损失真皮。

　　7、避免对伤口的刺激：如果疤痕严重时，要注意减少对患处的机械、化学、热力的刺激，避免反复牵拉、摩擦溃破及感染的发生。

　　8、饮食注意：平时要注意饮食，因为某些食物能刺激疤痕疙瘩增生得更快，而有些食物(如海带)可以让疤痕疙瘩趋于稳定状态。

　　9、前期工作：疤痕形成前、形成间的尚未成熟阶段。主要目的就是要尽量避免可能产生疤痕增生的因素，减少疤痕的生长、预防疤痕对机体造成的各种畸形及功能障碍。

　　10、其他：对于大面积的伤口，则可考虑紧身弹性衣的压迫治疗方法。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。