发布时间：2016-11-17　点击阅读：

　　肌无力听名字就可以大概知道此病的最基本症状，肌无力患者的生活有极大的不方便，很多人在知道自己得了肌无力后就已经对以后的治疗失去了信心，这是不对的，那么对我们我们正常人来说，就要积极的预防肌无力，要对自己的健康负责，那么，肌无力有哪些预防方法呢?

　　1。肌无力的发病与过度劳累有很大关系，肌无力患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增台体质，早日恢复。

　　2。康的人每年也最好做一次常规的体格检查，而对于有过严重骨骼外伤的人来说，更应该增加体检的次数，使骨折愈合，也要追踪3~5年。研讨表明约%的肌无力产生在骨折后3年内，98%产生在5年以内。对于股骨颈骨折的治疗和疗效的评价，不能仅仅察看到骨折愈合，而应随诊至伤后年。如发明X线片有钉痕呈现，股骨头高度递减和硬化透明带等现象，表明股骨头已有坏死预兆，应积极采用办法，防止其进一步发展。

　　3。合理的和充足的是保证人体生长发育的必要条件。“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。不足即缺少，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠下不良习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。

　　对于我们正常的人来说，一定要对自己健康负责，只有拥有健康的身体，才能有美好的生活，重症肌无力患者也不要失望，积极的接受医生的治疗才能有好的康复。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。