发布时间：2016-11-17　点击阅读：

　　进行性肌营养不良症预防工作?进行性肌营养不良症对人们的日常生活影响甚大，如果无法及时的治疗，会造成孩子长期卧床，容易并发褥疮、坠积性肺炎等各种疾病。所以，为也孩子们的健康，一定要积极的做好进行性肌营养不良症预防工作。

　　预防进行性肌营养不良症的方法：

　　1、在饮食方面，我们要注意不吃或减少吃煎炒油炸食品，如煎炸鱼、烧鸡、烧鸭、烧鹅、油条、炒花生、炒板栗、炸蚕豆、煎蛋等，还要戒烟限酒，少吃或不吃性燥热的食物及果品，如辣椒、韭菜、胡椒、五香粉、八角、茴角、榴莲等。

　　2、“生命在于运动”。只要我们坚持适当运动，恰当掌握运动量，要持之以恒，不进行剧烈运动，无病延年，有病可治病。运动能够使人体肌肉获得比平常高出十倍的氧气,从而促进人体新陈代谢,减少机体的致癌因子和致病因子，增加活力、舒缓压力、放松身心;能够明显提高大脑皮层和心肺系统的机能，使神经系统保持充沛的活力，并且使体内抗衰老的物质数量增加，有助于延缓肌肉、心脏以及其他各器官生理功能的机体组织衰退和老化的进程，从而推迟衰老。

　　3、经常性旅游：旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观，让人获得精神上的享受;同时，置身在异域的风景，呼吸一下清新的空气，让身心一次短暂的流浪，更能让人获得放松。

　　4、保持精神愉快：精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生进行性肌营养不良，即使疾病发生，也能很快恢复;相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生疾病。

　　通过上述方法可有效预防进行性肌营养不良症的发生，让患者尽量不受到疾病的摧残，希望通过以上方法您可以做好进行性肌营养不良症的预防。

【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。