发布时间：2016-11-10　点击阅读：

　　勃起功能障碍是一种常见的男性疾病，相信很多的人对勃起功能障碍的饮食调理并不了解，究竟勃起功能障碍的饮食调理是什么呢?下面由专家向大家介绍勃起功能障碍的饮食调理。

　　优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

　　适当摄入脂肪

　　男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　补充维生素和微量元素

　　研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。