发布时间：2016-11-10　点击阅读：

　　睾丸炎是男性生殖系统常见的生殖感染性疾病，导致睾丸炎的病因多种多样，感染、外伤及肿瘤等原因都可诱发睾丸炎，上行感染、淋巴感染以及经过附睾这三种为睾丸炎的感染途径。

　　男性要如何避免睾丸炎?

　　1、男性朋友要多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，坚持适当的锻炼，提高身体抗炎能力。

　　2、男性朋友要少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等 “发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，扩散至睾丸，使睾丸感染患病。

　　3、男性朋友不吃或者少吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免久坐，不要性生活过度，不可频繁自慰，养成良好的生活饮食习惯。

　　4、男性朋友在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，可以促进睾丸血液循环，加速血液流动，对睾丸益处很大。

　　专家特别提醒，男性朋友务必要由此良好的健康观念，爱护身体，重视健康，不育生殖器官炎症为伍。男性更不能进行性生活，强行进行性生活只会加重睾丸疼痛。因此，睾丸炎一般都需要静养，托起睾丸，温水坐浴，缓解症状。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。