发布时间：2016-11-11　点击阅读：

　　女性闭经的预防及护理措施

　　女性预防闭经要注意什么?闭经是女性常见的妇科疾病之一，预防闭经，应注意以下事项：

　　1、避免精神刺激：稳定情绪，保持气血通畅。

女性闭经的预防及护理措施

　　2、女性预防闭经要注意控制饮食：肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

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　　3、增强体质：提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

　　4、加强营养：女性预防闭经要注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　5、经期要注意保暖：尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血，经期不服寒凉药。

　　闭经是女性常见的病症之一，影响着不少女性的正常生活，需要引起重视，在日常生活中注意护理。那么，女性闭经的护理措施有哪些?

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。