发布时间：2016-11-11　点击阅读：

　　霉菌性阴道炎是一种常见的妇科炎症，对于这种恼人的疾病，预防才是关键，下面是小编为大家总结的预防霉菌性阴道炎的技巧，供大家参考。

　　首先预防霉菌性阴道炎的第一个技巧就是要多锻炼身体，均衡饮食，免疫力增强了，疾病怎会轻易对我们造成侵袭。

　　其次对于女性朋友来说要养成良好的卫生习惯。上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

　　第三就是女性朋友要合理穿衣，不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装，我想这个一般人都会注意吧。

　　第四个预防霉菌性阴道炎的技巧是我们不能避免的一个问题——上厕所，当我们使用公共厕所时尽量避免坐式马桶，提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

　　很多女性朋友有洁癖，但其实我们不应该过度讲究卫生，适度就好，有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

　　最后就是在使用药物避孕的时候应该注意，药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。

　　预防霉菌性阴道炎的技巧不知道您学会了吗?怎么样其实这些做起来都不难吧，既然方法简便且又能预防疾病，您何不试试呢?

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。