发布时间：2016-11-12　点击阅读：

　　如今，慢性盆腔炎已经成为严重损害女性身体健康的常见疾病之一，也是一种不易治愈的疾病。因此，为了避免这种疾病的发生，在日常生活中，女性朋友们应该提高警惕，做好预防工作。

　　1、想要避免慢性盆腔炎的损害，对于女性朋友来讲一定要改善性生活的质量。专家指出，对于女性来讲，若是性生活不够和谐的话，会导致女性的盆腔内出现淤血的情况，进而导致疾病的发生。因此，在日常生活中，女性朋友们一定要注意性生活的规律和治疗，还要注意性生活的卫生。

　　2、注意饮食，是慢性盆腔炎的预防常识之一。良好的饮食，对人体健康有着重要的意义。在日常生活中，女性应尽量避免过于油腻、辛辣等刺激性的食物。饮食应以清淡为主，以免损坏自身健康，导致疾病的发生。

　　3、当患了急性盆腔炎时，应积极的治疗。生活中，当患了这种疾病后，应积极的进行。以免因为疾病未彻底治愈，导致慢性盆腔炎的出现，损坏自身健康。

　　4、适当进行运动，也是慢性盆腔炎的预防常识之一。想要预防这种疾病的发生，适当的运动也是一种比较常见的方法。生活中，可针对下腹部进行适当的的运动，仰卧起坐、下蹲起立都是比较好的运动，可以有效避免盆腔充血的情况。

　　女性怎样预防慢性盆腔炎。关于慢性盆腔炎的预防常识，通过上述内容的简单介绍，相信大家也都有了一定了解和认识。该病对人体的损害比较大，因此，在日常生活中，一定要做好预防工作，以免疾病的发生。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。