发布时间：2016-11-12　点击阅读：

　　白带是女性正常的阴道排液，与雌性激素有着密切的关系，白带异常可能是身体异常的反应，那么白带异常怎么调理好呢?白带异常除了积极地用药物调理以外，可以多吃一些有药用的粥来调理：

　　一、茯苓车前粥：

　　配方：茯苓粉、车前子各30克，粳米60克。

　　制法：车前子用纱布包好，水煎半小时，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成时加茯苓粉、白糖适量稍煮即可。

　　功效：利水渗湿，清热解毒。用法：每日空腹服2次。

　　二、马齿苋粥：

　　配方：马齿苋30克，粳米60克。

　　制法：将马齿苋切成长段，与粳米土起放入锅内，加水适量煮粥。

　　功效：清热利湿，解毒止带。用法：早或晚食用，每日1次。

　　三、白菜绿豆饮：

　　配方：白菜根茎1个，绿豆芽30克。

　　制法：将白菜根茎洗净切片，与绿豆芽一同放入锅内，加水适量，将锅置武火上烧沸，改用文火熬15分钟，去渣，待凉装入罐中。

　　功效：清热解毒，利湿止带。用法：代茶频饮。

　　四、芡实核桃粥：

　　配方：芡实粉30克，核桃肉15克，红枣7枚。

　　制法：将核桃肉打碎，红枣去核，芡实粉用凉开水打成糊状，放入滚开水中搅拌，再入核桃肉、红枣，煮成粥，加糖食用。

　　功效：益气温肾，止带。

　　用法：每日1次，可作点心，连用半个月。

　　女性朋友在生活中出现月经不调的现象后，应从饮食上进行相应的调理。在饮食上，需多补充铁元素，避免因月经量过多而导致的缺铁性贫血，现在，可对铁元素进行补充的食物有乌鸡，黑豆，胡桃仁等食物，进行调理会更好。

　　求医网温馨提示：心态上的调理。现在，随着生活压力和工作压力的不断提高，女性朋友容易出现抑郁，紧张，暴躁的情绪，而这些不良情绪会导致女性出现月经不调的现象，所以，在生活中，女性朋友须调整好自己的心态，保持良好稳定的情绪，降低出现月经不调的症状。

　　【参考资料：《白带异常自我疗法》《白带异常的治疗全攻略》】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。