发布时间：2016-10-14　点击阅读：

　　甲状腺瘤的保健护理方法有哪些?说到甲状腺瘤这种疾病，得了甲状腺瘤的患者心里一定非常痛苦，所以得了甲状腺瘤就要及时治疗，这样才有机会痊愈，但是甲状腺瘤除了治疗以外，日常的保健护理液非常重要，好的护理方法对于甲状腺瘤的治疗有很大的帮助，那么下面小编就为大家介绍，甲状腺瘤的保健护理方法有哪些。

　　甲状腺瘤的保健护理方法有下面几种：

　　甲状腺瘤患者要多吃些含碘丰富的食物，比如各种海鲜食品等。可多吃柿饼、芦笋、薏米、甲鱼、核桃、蘑菇等食物，能增强免疫力，提高身体抵抗力。可多吃茯苓、山苭、香菇、无花果、萝卜、杏仁、海参、海带、魔芋等食物，具有一定的抗甲状腺癌功能。由于萝卜含有致甲状腺肿大的物质;黄豆和白菜中含有抑制甲状腺激素合成的物质，所以这两类食品患者避免食用。

　　甲状腺瘤患者最好在环境安静，空气清新的地方修养，也可以做些适当的体育活动，劳逸结合，避免过度劳累，注意休息。但不要受寒、感染和创伤，避免受到精神刺激。这是因为以上的几种因素都会增加甲状腺激素的需求量，导致相对性碘量不足，加剧病情。

　　甲状腺瘤患者应进行适度的体能锻炼，保证充足的睡眠，注意休息。同时好应该保持乐观积极的心态，多和别人交流沟通，及时排解患者内心的压抑和忧虑。

　　由于甲状腺瘤患者代谢率高，能量花费大，故应供给足够的热甲状腺量，每天的热量起码到达3500千卡以上，并授予丰富的维生素和蛋白质，如多吃鸡、鸭、淡水鱼等含纤维丰富的蔬菜，尽可能不吃海产品食物。

　　甲状腺瘤的保健护理方法有哪些?上面小编已经为大家介绍的非常清楚了，对于甲状腺瘤这种疾病，我们一定要狠重视，合理的安全自己的饮食，控制自己的作息习惯，这样对于甲状腺瘤的病情帮助很大。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。