发布时间：2016-10-25　点击阅读：

　　如何才能有效减轻胃疼的症状?胃疼也称为胃脘痛，在我们日常生活中有着很高的发病率，胃疼的出现使患者痛苦不堪，还严重影响着患者的正常工作以及学习，因此有效减轻胃疼的症状是至关重要的。那么，如何才能有效减轻胃疼的症状?患者不妨试试以下10种按摩疗法，一般可达到缓解胃疼症状的目的，如果缓解无效，患者还需及时到医院诊治。

　　有效减轻胃疼症状的方法如下：

　　1、按揉背腰镇痛法：在单掌推背部膀胱经路线的基础上，叠掌揉，双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线，注意局部重点取穴。

　　2、晃拨俞穴行气法：单掌根着力，依靠脘关节作手掌晃动动作，带动掌根晃拨，分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下压力要适度，晃拨频率均匀。

　　3、提拿捏脊健运法：双手拇、食指沿督脉路线自上而下反复提拿(大椎穴至命门穴一段)，施术捏脊法自下而上10次。

　　4、捏拿背腰肌理气法：在肩胛内移的基础上，拇、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛间区段，轻拿轻放)，亦可加用中指作捻转动作。

　　5、搓擦胃俞温中法：单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴，搓后缓缓揉动，使热感渗透。

　　6、推揉腹部和中法：两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法;掌推腹部任脉路线;掌根轮状顺时针推脘腹;叠掌揉上腹部，以左上腹为主。

　　7、擦摩上腹散寒法：用单掌反复擦上腹部，频率要快以温热为度;改用掌摩以上部位。

　　8、按揉腹部消积法：双拇指交替按压腹部任脉及两侧胃经路线，双掌重叠自上而下揉以上部位;双掌扣脐轮状揉腹部。

　　9、拿揉抖颤导滞法：在两掌波形揉脘腹的基础上，多指捏拿腹肌作抖颤动作。

　　10、按揉阳明清热法：用拇指或小鱼际肌分别揉手足阳明经前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴为主。

　　以上就是关于“如何才能有效减轻胃疼的症状”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。胃疼患者在缓解后，还需尽早到正规医院进行详细的检查，查明原因，积极防治。此外患者在日常生活中应该养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，忌辛辣刺激性的食物，还要保持乐观的情绪等。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。