发布时间：2016-10-25　点击阅读：

　　吃什么预防胃癌?胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤疾病，因此很多人认为要预防胃癌就要从饮食做起。的确从饮食方面来预防胃癌是很重要的，不过除了从饮食方面来预防胃癌之外，还有很多方面需要注意：

　　擦背防癌

　　我们的专家指出，我们的皮肤里面有一层内在组织，一般情况下处于休眠状态，当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能，经常擦背能增加免疫力，能达到防癌的效果。

　　开窗防癌

　　疾病的产生与空气的流通有关系。地面及许多建筑材料都能释放致癌气体--氡及其子体(氡衰变的物质)，开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。

　　唾液防癌

　　近期我们的专家在一项研究中新发现，他们发现人体唾液中的过氧化物具有抑制致癌物质的特殊功效。所以他们建议“一口饭咀嚼30次”，以充分发挥唾液的作用，提高自我保健能力。

　　乐观防癌

　　不管是疾病的预防还是治疗，保持乐观的情绪十分重要。精神紧张，情绪压抑，悲观忧愁，严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞异军突起。与此相反，乐观、开朗即能显示出极大的制癌效应。

　　饮茶防癌

　　我们都知道，长期饮茶能够修身养性，但您知道茶叶可以预防疾病吗?茶叶可阻断致癌物--亚硝胺在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。

　　睡眠防癌

　　睡眠可以使我们的大脑神经进行适当的休息，让人消除疲惫。细胞分裂多在人睡眠时进行。合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。

　　戒烟防癌

　　人体内的器官其实本身就是一体的，吸烟不仅对肺有害，同时对胃也是有害的。香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。放射性元素与烟草中的毛点结合，并在肺内沉积，形成放射性“热点”，放射性热点是肺癌的发源地。

　　吃什么预防胃癌?这是许多人都十分关心的问题。从上面的介绍中我们可以知道，要想预防胃癌，除了要注意养成良好的饮食习惯之外，还可以从生活习惯、运动、睡眠习惯等方面来预防胃癌。

【本文由济南复大肿瘤医院供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。