发布时间：2016-10-24　点击阅读：

　　浅表性胃炎是慢性胃炎中最常见的类型，几乎所有人都可能有慢性浅表性胃炎。很多人都认为浅表性胃炎是比较难缠的疾病，那么浅表性胃炎应该如何进行预防呢?治疗措施有哪些呢?具体看看以下的内容。

　　生活中我们需要做到如下几点：

　　一、要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

　　二、保持精神愉快，精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门(幽门【译】：在腹直肌内缘，有腹壁上动、静脉分支)括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

　　三、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　四、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

　　五、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

　　六、尽量少喝酒抽烟，胃不好的最好戒烟忌酒。

　　七、停服某些刺激胃粘膜的药物，特别是阿斯匹林等非甾体类消炎药。

　　八、有鼻腔和咽部慢性感染灶应予以清除、慢性支气管炎者应避免将痰液咽下。

　　温馨提示：以上就是浅表性胃炎患者的预防介绍，希望患者一定要注意饮食，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担，注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

　　【参考文献：《胃炎的诊治与调理》《专家解答胃炎》《自我治疗胃炎》】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。