发布时间：2016-11-08　点击阅读：

　　急性肝炎病情凶险，变化快，如治疗护理不当，会发展成重症肝炎，甚至发展为肝性脑病，病死率高达70%～90%。那么，得了急性肝炎的患者在治疗之外，还应该做好哪些护理才能确保病情稳定呢?

　　静卧休养

　　急性肝炎患者必须卧床休息，静心养病，这是顺利度过危险期的关键。静卧可增加肝脏的血流量，促使受损的肝脏得以恢复。同时患者应排除一切杂念。现在教你默念放松歌诀：高枕床上卧，体态要舒松;呼吸需自然，默想静与松。吸时想静字，呼气却想松;松字心中念，肌肉同时松;先松头颈臂，再松腹与胸，随后松腰背，腿足最后松。复念三遍后，全身都放松，五脏与六腑，亦觉弛与松;呼吸匀细定，意守小腹中，此时心入静，似睡非睡中。

　　患者卧床休息天数视病情而定，一般要求临床症状消失，自我感觉较好，医生允许后方可起床，进行适量活动，并遵循循序渐进的原则，避免劳累。

　　坦然心态

　　患者要以平常心来对待疾病。情绪愉悦，乐观豁达，将生死置之度外，又对治疗充满信心的病人，病情会日趋好转，顺利康复。而认为自己病重而背上思想包袱，压力大，顾虑多，精神处于紧张焦虑之中，病情反而加重，病越重精神越紧张，形成恶性循环，促使病情急剧恶化。可见，情绪的好坏直接关系到病情的好转。

　　环境幽静

　　舒适的环境有利于患者的休养。室内外环境宜幽静，光线柔和，室内保持空气新鲜，温湿度适宜。病情稳定后，可听听轻音乐，到阳台上欣赏花草，优美舒畅的环境利于身体的康复。

　　营养均衡

　　膳食上给予适量碳水化合物和蛋白质、足够的维生素和适量脂肪，饮食选择清淡新鲜，富有营养又易于消化的流质或半流质。饭菜要适合病人口味，以增进病人食欲。可少食多餐，每顿八分饱，不要过量，以免增加胃肠及肝脏负担。平时常吃些新鲜水果，既有利于大便通畅，又能补充维生素、微量元素，对促进康复大有裨益。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。