发布时间：2016-11-07　点击阅读：

　　预防小肠肿瘤要避免暴饮暴食，注意口腔卫生，可有效地降低小肠疾病的发生，同时也能减少小肠恶性肿瘤的发病率，此外，香烟的烟雾中有多种致癌物质，如苯并芘二甲基亚硝胺，放射性元素ziopo及酚类化合物等，严重有害物质还有尼古丁，一氧化碳和焦油等，因此戒烟也是预防小肠肿瘤的方法之一。以下是预防小肠肿瘤的其他措施。

　　1、提倡科学的膳食结构。我国的胃肠道癌的65%以上，主要与饮水污染，膳食结构不当或污染有关，膳食中的脂肪，蛋白质和碳水化合物的结构要合乎健康比例，以植物性食物为主，搭配合适的蔬菜，避免高脂肪，高蛋白质，高热量饮食，可以减少直肠癌、结肠癌、前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等的发生。

　　2、少吃霉变及发霉的粮食。已知有20多种霉菌及其毒素对实验动物有致癌作用，如黄曲霉素b1是其代表，我国高发食管癌、肝癌等与吃入含霉菌污染的食物有密切关系。

　　3、不饮酒或少饮酒。酒精不仅对肝硬化和肝癌，而且与脑、喉癌的发生有关，已经证明每天饮酒20-30克的妇女患乳腺癌的可能性比不饮酒的妇女高2倍。

　　4、防止食物污染。主要防止致癌微生物的感染或传播，严格控制和监测食物添加剂。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。