发布时间：2016-10-11　点击阅读：

阳虚的症状:

脉沉缓或沉细 面色苍白 四肢发冷 痛经 畏寒 月经稀少

1、畏寒怕冷,四肢不温.

这是阳虚最主要的症状.阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷"状态.

2、完谷不化　指的是大便中夹杂未消化食物.古人对此现象的产生有一个形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟饭,胃就好比是煮饭的锅子,而阳气就好比是煮饭用的火,没有“火",米就无法煮成“饭".所以当阳气不足时,则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟"(消化),而直接从肠道排出.

3、精神不振　阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡懒动.

4、舌淡而胖,或有齿痕　体内水分的消耗与代谢,取决于阳气的蒸腾作用.如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体内,导致舌体胖大.舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕.

5、脉象沉细　阳气不足,不能鼓动脉管,所以脉象沉细无力.

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。