随着我们生活变得越来越好的同时，各种疾病也不断的壮大了起来，在人们的不知不觉中已经悄然来到了人们的生活中。骨肿瘤，一种我们日常生活中常会遇到的疾病之一，已经在一定程度上给人们的正常生活和工作带来了严重的不便，同时如果这种疾病不能够及时接受治疗的话，还会严重的危害到人们的身体健康。现在我们就来教大家一些关于这种疾病的日常保健和护理知识吧。

一、心理与健康预防

除了癌细胞，心理因素正成为扼杀肿瘤病人生命的一个重要因素。肿瘤患者常有4种心理问题：角色紊乱、退化和依赖、焦虑及抑郁。事实表明，癌症患 者保持乐观的生活态度，树立战胜疾病的信心，坚信自己的康复能力，是克服癌魔的首要前提。相反，如果在疾病面前精神颓废，则可反馈性地导致机体的免疫功能 下降，使病情恶化。所以骨肿瘤患者要克服以上心理

二、营养与饮食健康

食物是癌症患者康复的物质基础，重视癌症患者的饮食，提供合理充足的营养，就能增强机体的抵抗力，提高病人对治疗的耐受力，保证治疗计划顺利完成，促进康复。

1、避免食用含有致癌物的食物如含亚硝酸盐类强烈致癌物的蔬菜，发霉食物，腌制、烟熏、火烤、油煎食物;

2、摄取含有丰富的蛋白质、氨基酸、高维生素、高营养食物;多食用有利于毒物排泄和解毒的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。

3、宜多吃具有抗骨肿瘤作用的食物：山羊血、鲎、蟹、羊脑、海参、牡蛎、鳖、龟、沙虫、鹿血、大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄。

4、宜吃具有止痛消肿作用的食物：芦笋、藕、慈姑、山楂、獭肉、鹭肉、蟹、鲎、海龟、海蛇。

5、忌烟、酒。忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌肥腻食物。

三、制动与运动

骨肿瘤患者由于肿块发生在躯干四肢等负重部位，一旦确诊常需要限制肢体活动即制动。骨肿瘤患者经过合理有效治疗，处于康复期时，可以适当增加活动，不过要量力而行，不宜过劳过累。定期复查，根据具体情况，在医生的指导下进行功能的康复锻炼。

以上的内容就是我们为大家整理的关于骨肿瘤的一些日常保健和护理知识，希望这些内容能够给有需要的朋友们带来一定的帮助，让大家能够通过自己的双手来收获自己的健康。如果大家还有什么不明白的地方，可以咨询一下我们这方面的专家哦，千万不要忽视掉就好。