我们在医学上认为弱视这一种眼部疾病，是越小发现越早治疗为好，而且通常弱视患者需要注意弱视可能会有斜视。当然，形成弱视的病因是有很多，也许是不幸先天性的，也许是遗传性的，也不排除是后天的习惯造成。那么若果真的得了弱视，我们平时又有什么保健方法呢?

1 不应随意取下眼镜

眼镜戴戴摘摘，这是家长最常遇到的问题，总觉得小孩子戴眼镜会影响其发育。其实对于弱视儿童而言，恰恰相反，配好的眼镜要一直戴着，戴镜本身就是一种治疗，摘摘戴戴反而会影响治疗效果。有些家长擅自鼓励孩子在做训练时少戴甚至不戴眼镜，半年后复诊，发现视力无明显提高，经追问才查明问题原因就在于此，白白浪费了宝贵的半年治疗时机，也让眼科医生们深感遗憾。

2 看电视用眼过度幼儿弱视高发

很多家长放任孩子看电视，甚至有时为了让孩子变乖而满足他的“视欲”，这是极其错误的。连续看电视4.5个小时，就能使人的视力暂时下降30%左右，久而久之，极易形成近视。所以10岁前的儿童每天看电视1～1.5个小时为宜，家长应注意让孩子不要用眼过度。儿童时期是视觉的发育关键时期，儿童时期的眼病对儿童视力发育危害极大，许多眼部疾病如果不能在儿童时期治愈，将造成眼睛的身生残疾。因此，儿童期眼保健能否做好，必然会影响到儿童整体健康水平的提高。

3 母乳不足儿女弱视多

现代医学对弱视症的研究表明，儿童弱视发病同母乳喂养不足相关。

从生长发育上来看，哺乳期眼组织成长最快。感光中心视网膜黄斑区，要在生后4-5个月发育完善，如果哺乳期缺奶势必影响眼球和视网膜的发生发育。在调查的9973份的病例中，弱视儿童并存远视占85%以上，同眼轴发育可能有关。世界卫生组织和国际原子能机构，在《人乳中的少量和微量元素》报告中指出：“微量元素在所有生物体中，有许多不同的生物化学作用，它们存在的数量过高或过低均可产生重要影响。”大量研究发现，几乎所有物种在幼年阶段对微量元素缺乏都有敏感表明。由此可见幼儿缺乏母乳，对视网膜感兴组织发育会有一定的影响。当代提倡母乳喂养，母乳是供给婴儿营养和微量元素数量最安全、质量最佳的食品，任何代乳品都不能替代母乳。

防治儿童弱视既要强调母乳喂养，又要抢在发育旺盛的幼儿期，及早防治，科学训练，绝大多数可以痊愈。

4 饮食

1劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。

2要注意引导孩子多吃些粗粮如玉米面、小米等，以增加必要的维生素供给。

3多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。

4不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

5根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等和矿物质如锌、铁、钙等。

我们家长一定要了解好以上的4点弱视患者的保健知识，不然一旦耽误了治疗的最佳时期，那么对孩子日后的生活或许有很大的影响。以上也是说明我们越早发现弱视越好，同时也表明弱视是在儿童时期就会表现出来了，因此对于孩子，我们也就需要更加用心的照顾对待，才可以早日康复。