慢性咽炎是困扰人们正常生活的一种常见病，此病的形成和我们的一些生活习惯有关，如不规律的作息时间和不均衡的饮食。下面给大家介绍一下慢性咽炎的饮食宜忌，希望对患有慢性咽炎的朋友在病情的恢复上有所帮助。

慢性咽炎，中医称之为“虚火喉痹”。中医认为，虚火喉痹多由热郁化火，耗伤肺阴或肺肾之阴，虚火上炎，咽喉失养所致。治法以滋养肺肾、清热利咽为主。

慢性咽炎患者平时尽量避免过度说话、喊叫及唱歌等，适当多饮水及经常饮用一些具有生津利咽作用的食疗饮品。

宜食：

⒈尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等。

⒉平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。

⒊可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外，如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果。

忌食：

⒈少食用熏制、腊制及过冷过热食品。

⒉不宜多食炒货零食，如瓜子、花生之类;

⒊不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之类;

⒋还应戒烟酒，因烟酒刺激很容易使咽喉粘膜发炎

由此可见好掌握良好的生活习惯对一个人的健康有着很重要的影响，饮食习惯的调整不一定使病情起到立竿见影的效果，但是良好的生活习惯和合理的饮食在一定程度上可以帮助我们病情的恢复，帮助我们的身体抵御疾病的骚扰，希望咽炎朋友们早日恢复健康。