发布时间:2016-01-15 点击阅读:
患者在日常饮食中,可多食清淡之品,少食鱼、肉滋腻之品,避免辛辣、烟酒刺激之物。以下为您列出对过敏性鼻炎有好处的保健饮食: 1、神仙粥 原料糯米100 g,生姜5 g,连须葱白7根,米醋10 ml。。 制法糯米与生姜加水煮粥,粥将熟放入葱白,最后加米醋,稍煮即可。 功效疏风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。 服法1~2次/d,趁热服食。 2、山药苡米柿饼粥 原料山药60 g,薏苡仁苡米60 g,柿饼30 g。 制法山药、柿饼切碎,与薏苡仁同煮烂为糊粥。 功效补脾益肺。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。 服法1~2次/d。 3、山药枣泥糕 原料山药100 g,大枣10 g,糯米粉250 g。 制法将山药切块,大枣去核,放入锅内蒸软。大枣去皮,将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面,放入蒸糕模型中,在中间加一层山药枣泥,共同蒸制成糕。 功效补肺健脾。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。 服法可常服食。 4、生姜核桃饮 原料生姜3 g,核桃仁10 g。 制法将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500 ml,煮沸20分钟后,放入生姜片,再煮5分钟即可。 功效发散风寒,补肾温肺。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。 服法2剂/d,不拘时服。 5、加味山药饼 原料山药250 g,补骨脂30 g,面粉250 g,红糖适量。 制法将补骨脂炒后研末,山药去皮捣烂研成泥,与面粉加适量水及红糖和匀,烙成薄饼。 功效温肺益肾。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。 服法随意服食,可常服。 6、红枣苍耳汤 原料大枣红枣10枚,苍耳子9 g。 制法将上二昧加适量清水煎煮,水沸即可。 功效通窍止涕。适用于阳虚型过敏性鼻炎。 服法1剂/d,7日为1个疗程。 7、人参核桃饮 原料人参3 g,核桃仁15 g,白糖适量。 制法将人参切片,核桃仁压碎,加清水适量,以武火煮沸。再用文火熬煮30分钟,然后滤渣取汁,加入白糖即成。 功效益气固肾。适用于阳虚型过敏性鼻炎。 服法早、晚温服。 8、人参黄苠粥 原料人参3 g,粳米100 g。冰糖少许。 制法将人参打成粉或切片,粳米淘净,齐置沙煲内,加水适量,武火烧沸,文火煎熬至熟;另将冰糖熬成汁,徐徐加入粥中,搅匀即成。 功效益元气,扶正固表。适用于气虚型过敏性鼻炎。 服法早、晚温服。 9、苍耳子粥 原料苍耳子10 g,粳米50 g。 制法将苍耳子洗净后放入堡内,加水适量,武火烧沸,用文火熬煮15分钟,然后滤渣取汁,用药汁与粳米同煮成粥即可。 功效祛风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。 服法早上服食;苍耳有小毒,不可多食,热甚者慎服。
温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。