静脉曲张
诊断方法
治疗方案
静脉曲张日常护理

发布时间:2015-06-01 点击阅读:

1、快步走。快步走可有效预防或改善静脉曲张的发生,因为在快速步行时,小腿肌肉的节律性收缩,可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。当长时站立或坐位时,小腿肌肉缺乏收缩,则容易造成静脉血淤滞。因此,行走是有利于静脉回流,避免静脉曲张的。
2、忌跷二郎腿,多按摩。跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流,长期坐位时,应避免跷二郎腿,并多做腿部按摩,方法为:两手分别放在小腿两侧,由踝部向膝关节,揉搓小腿肌肉帮助静脉血回流。另外,平时不应盘腿而坐,不宜穿高跟鞋或过紧的鞋子,这样会影响血液循环。
3、穿医用弹力袜。穿上医用弹力袜后,可使腿部的皮肤表面产生一种保护力,促使曲张的静脉不再向外膨胀,同时对下肢静脉压产生压力梯度,促进静脉血的回流,达到预防及治疗静脉曲张的目的。"穿弹力袜能促进下肢血液回流,既有治疗的作用,也有预防的效果。"林少芒,"要是经常开车,或者坐长途飞机,穿一双弹力袜肯定脚会舒服很多。"不过,医用的弹力袜有长有短,压力有大有小,病人穿的和健康人穿的又不同,最好在医院经医生指导下购买,并在医生指导下使用。网络销售的弹力袜效果很难确认,说弹力袜瘦腿也是骗人的。 

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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