发布时间:2015-06-19 点击阅读:
1、调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。 2、保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。 3、保持大便通畅,避免用力大便,多食水果及高纤维素食物。
温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。
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