在夏季这个各种疾病容易多发的季节，各种感染和辐射引起的皮肤瘙痒，是一种仅有皮肤瘙痒而无原发皮损的皮肤病，这样的疾病我们在生活中就可以做一些预防，防止自己得皮肤病。　　　　第一：加强皮肤锻炼：可进行冷水浴，或坚持用冷水洗脸，冷水擦身。　　　　第二：避免使用劣质护肤品：冬季皮脂少，劣质化妆品中的不纯香料，会令有的人过敏，甚至使色素增加　　　　第三：选用纯棉或真丝内衣、内裤：身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感　　　　第四：减少洗浴次数：每周洗1至2次即可，并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。洗澡时选用含滋润成分的沐浴露，时间不要过长，水温保持在40度以下，不要搓澡，以防止人为破坏皮肤角质层完整性，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。　　　　　　第五：多吃些富含维A的食物：如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，还可常吃芝麻麻油、黄豆、花生等食物。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。皮肤病患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食，少喝酒和浓茶。　　　　怎么样，这样的要求并不是那么难以达到吧，相信自己，生活中做到这几点，为您的皮肤添加保护膜，您的皮肤会越来越好的。