发布时间：2015-04-07　点击阅读：

如何预防胃溃疡？
1.生活规律化，注意劳逸结合，避免晚睡晚起或过度劳累。
2.保持愉快，心情开朗。暴饮暴食，避免粗糙和刺激性食物，勿食过冷过热食品。
3.养成细嚼慢咽的习惯，使食物和唾液充分混合，以帮助消化。
4.不饮烈性酒，不酗酒；不喝或少喝浓茶；少吸烟，最好不吸烟。 

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。