发布时间：2015-04-08　点击阅读：

          (1) 注意饮食卫生，食不过饱，平时以低脂肪、低胆固醇食物为主，严格控制食用肥肉、油炸食品、含油、脂多的干果、子仁类(核桃、花生仁、腰果等)及蛋黄、动物内脏、鱼子等。 饮食中不必绝对禁油腻，但控制脂肪和胆固醇的摄入是非常有必要的。
(2) 宜吃植物油，不吃动物油。近代医学认为植物油有一定的利胆作用。
(3) 一切酒类及刺激性食物或浓烈的调味均可能导致胆囊炎的急性发作，宜慎之。
(4) 注意休息，避免过劳，更应避免情绪激动和精神紧张，以防诱发。保持情志舒畅。
(5) 平时饮食亦应进易消化、少渣滓食物，以避免产生气体。保持大便通畅。
(6) 适当进行体力劳动与体育锻炼。
(7) 保证每天水分的摄入量。
(8) 如伴有胆石病，应积极消除结石。即使现在B超未发现胆结石，仍不能排除胆结石存在的可能性，最好每隔半年去医院进行B超检查。
(9) 如有寄生虫病史者，应采取积极措施驱除寄生虫，以消除隐患。
(10) 慢性胆囊炎急性发作者，宜卧床休息并禁食。
(11) 寒冷季节注意保暖。

来源：寻医问药网
 

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。