发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　避免皮肤暴晒能预防红斑狼疮发病吗?红斑狼疮是免疫系统出现异常情况的疾病，该病非常多见，而且常发生在年轻女性人群中，然而女性往往都是最爱美的，一定皮肤上出现红斑狼疮就非常害怕，所以为了避免这种疾病的发生建议大家一定要做好预防工作，这样才能及时阻止红斑狼疮的发生。专家指出，要想预防红斑狼疮发病，首先需要节制性生活，然后躲补充蛋白质及维生素，最后需要在日常饮食中少吃肉，这样就能很好的预防红斑狼疮疾病。

　　避免皮肤暴晒能预防红斑狼疮发病吗?一般来说，预防红斑狼疮疾病的方法如下：

　　a、大家平时要注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。因为红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳，适当锻炼身体，注意节制性生活。另外，红斑狼疮病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

　　b、红斑狼疮患者要注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。红斑狼疮病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。避免皮肤暴晒能预防红斑狼疮发病吗?较优质的蛋白质来源有牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等。维生素，特别是B族维生素，维生素C对防治红斑狼疮的某些症状大有裨益，应多加补充。

　　c、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下是预防红斑狼疮的常见措施。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇，芹菜，草头(南苜宿，紫云英)，某些药物如补骨脂，独活，紫草，白疾藜，白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

　　d、红斑狼疮患者日常饮食中要注意不吃羊肉，狗肉，马肉，鹿肉，驴肉等食物。因为这类肉食品性温热食，用后不仅会加重红斑狼疮病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

　　避免皮肤暴晒能预防红斑狼疮发病吗?专家解释说，得了红斑狼疮不要惊慌，大家首先需要尽快需找一定正规专业的皮肤病医院，然后选择临床经验丰富的专家临床就诊，另外需要积极配合医生的诊疗工作，最后做好红斑狼疮的临床护理措施，这样就能很快控制红斑狼疮的病情发展，从而达到治愈疾病的目的。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。