发布时间：2015-08-03　点击阅读：

1.生活规律
调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠8小时。避免熬夜，作息不规律等情况。调整工作状态，避免过大工作压力。
2.保持心情舒畅
3.注意个人卫生
多换衣，勤洗澡。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。
4.选择合适的饮食
食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
5.慎戒房事
对有自然流产病史的孕妇来说，妊娠三个月以内应避免房事。
6.定期做产前检查
妊娠早期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
7.曾发生自然流产患者，一旦再次妊娠应尽早就诊。 

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。