发布时间:2015-07-31 点击阅读:
①、保持乐观愉快的情绪。 ②、生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度。 ③、饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。
温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。
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