发布时间：2015-05-28　点击阅读：

一、杏仁妙用
原料：梨1个，杏仁10克，冰糖12克。
制作方法：将梨去皮核，加杏仁及冰糖，隔水蒸20分钟食用。
健康提示：
1、有清热宣肺作用。
2、主治小儿肺炎、支原体肺炎等疾病。另外，杏仁还可以和大米一起煮粥给孩子服用，有利于病情好转。杏仁里面含有氰化物，对人体有毒。炒过的杏仁毒性会减少，但儿童不宜多吃。
二、百合薏米粥
原料：百合50克、薏米200克。
制作方法：加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1剂。

来源：有问必答网 

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。